1、早点摊上的油炸类食物，煎炸油锅加上小苏打，会让面食中的维生素B1损失殆尽；
此外，由于选手都是“重量级”的肥胖人士，在大幅度、高强度的训练活动中极易受伤，所以《瘦身男女》的魔*训练有严重的安全隐患。其实在《瘦身男女》第一期节目中，教练赵欣就对自己队员能否承受高强度的健身训练和训练中如何保证身体安全忧心忡忡，因为肥胖导致行动的不灵便，训练中的安全问题尤为突出。果不其然，在第一期节目里，《瘦身男女》选手中的“首胖”、体重超过300斤陈斌麟就在户外活动中意外摔倒导致韧带撕裂。在医院接受了简单的治疗后，陈斌麟不肯退出比赛而坚持训练。选手坚强的意志力虽然让人印象深刻，但很多观众认为在这种情况下节目组最明智的做法不是让选手留下来继续训练，而是劝说选手退出比赛。带伤继续高强度的训练其危害即使不会在短期内爆发，也会对选手的身体造成长期的损伤。所以节目组对选手受伤和患病情况的处理实在算不上“健康”和“科学”。
27、对于18岁的我们来说，有些事情的确会影响我们的一生，但是没有一件事能决定我们的一生！