--行动是认知成长的第一性原理
稻田
世界那么大，我想去看一看。当我走进大西北，一脚踏进黄河边的时候。我似乎发现了一些什么；看着那不高也不矮的五泉山，决定去爬一爬的时候，才发现登山难，以至于爬到山顶，都没有勇气下山的时候，我望山兴叹，自我调侃道：山是用来看的，而不是用来爬的；和朋友一起约跑西安古城墙和大明宫遗址公园，发现两个人跑和一个人跑的异同感受……，面对着这些似乎明白又难以表达的情感，并且让我卯足劲儿并努力前行的时候，我陷入了沉思。
认知的迷茫。记得去年8月10号。台风“利奇马”如约而至扬州。就在那一天早晨，我撑着雨伞跑了15+公里的路程，实现了我有史以来跑步的第1次突破，雨水和汗水浇湿了我的全身，疲劳和内心的喜悦交织在一起。从那一次开始，我觉得跑步的能力有了很大的提高，我过去从未想过自己能完成21多公里的半程马拉松的里程，从那之后，跑步让我从一种运动的方式，演变成一种生活的方式。就是在这种逐步的思考和行动中，我掌握了一些跑步的方法，和有关运动心理和生理的一些知识。距离的突破源自内在的意志力，配速的突破是在扬州教育学院内的操场上，与扬州特警一次一次偶遇和角逐之间提升起来的，紧跟强者的步伐会趋于强者。
在一个自媒体，偶尔看到一个用跑步方式来挑战身患癌症的女孩。目前他已经坚持了近天，从视频的中看，应该是一个成功的选择，女孩的体质和体能，全然是一个正常的人。跑步是一个挑战自己与在挑战中提高自己体能的一项运动。如果说。我们生命中注定要经历的痛苦是一个常数，我将用跑步的方式来分解这个常数，跑步是一个痛并快乐的过程。
对跑步的认知是在跑的过程之中建立起来的，对于其认知也只是那么一点点。还有许多的人的生命体的奥秘待我们去发现。在朋友圈内有计划一年跑一百场半马的老冯，到今天已经完成了63%，他们对跑步的痴迷，让我思考着，同时也让对跑步的认识多了一层好奇，期待在认知的迷茫中有更多的发现。
行动中的发现。直立行走是人的特有的能力，达尔文的进化论，论证了人从猿到人的演变过程，劳动解放了猿人的上肢，整个论证的过程完美而自恰，因而行走和奔跑是人的自有的本能，如果时光可以穿越的话，我想问一下达尔达，这世界上有这么多的生物，原本有猿这种生物，难道就不可能有人这种生物吗？那么猿又是从哪里来的呢？我觉得，人类用现有的思维去解释、论证和猜测远古时代，也许就是荒谬的。
跑步运动是人在自有本能的基础上，强化自体能力的一种方式，能力的提升是在对抗和挑战中提高的，因而跑步是有风险的，我在跑步的距离和配速有所突破之后，一次跑步的过程中，从高处往下跑的时候，一脚踩空，我的左腿受伤了，沉迷和痴迷没有让我停下跑步的步伐，反而让我带伤坚持着，直到疼痛难忍时，我才停了下来，这给带来了二个为什么的问题：一是，为什么左腿受伤而不是右腿？二是，跑步的意义是什么？反复思忖着得出答案，左腿受伤是左腿的力量太弱，跑步对我而言更多的是一种实践行动的认识和一种生活方式。跑步让我认识到，如果我把目标定在10公里，也会从容地完成，如果目前定在3公里，跑到2公里的时候，就觉得累了。这种感受是在行动之中体现出来的。
经验是在行动之中思考和总结出来的，思考是工具，而行动是第一性原理，跑步是一个技术和体能相结合的，循序渐进的过程。从前我跑步过程中，短时间内的距离和配速的突破，而形成的身体受伤，就是因为体能未跟上。
思辨和自我批判的认知。思维是自我成长的工具，而思考思维前提，实时进行自我的批判，修改思维前提的内容，才是认知成长的不二法门，哲学的思辨和我自我批判，为自己的跑步认知提供了很好的工具和成长的方式，跑步过程之中，把握显意识的感知力量，远远胜过依赖本能跑的方法，它可以更好的让自己了解自己，平衡自己的身体，感知身体的弱点。
很显然，跑步的思辨内容是为了拿一个马拉松冠军，是不现实的，为了锻炼身体，那又为何要选择跑步呢？因为锻炼身体的方式有很多，溜达在跑道上的我，已经把跑步当成了一种认知自己的一种生活方式，同时也告诉我，如果我能跑一个半马，在跑10公里时，绝对是轻松的。
尽管现代的科技水平已经很发达了，那些由简单而构成的复杂体系，只是看起来复杂而已，但人体的奥秘，恐怕现代的的科技只是探寻到了冰山的一个旮旯，比如人的感觉问题，现代的技术只能望洋兴叹。
我还会继续跑下去，世界那么大，在看一看的同时，再跑一跑。就如同人们在追问黄河之水从哪里来一样，牛不知力大，身处庐山不知其貌，用感觉和思辨来提高自我的认知，也许会有＂独上高楼，望尽天涯路＂之日。