第三，运动后要喝电解质饮料，即含有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质的饮料。或者可以按1∶15的比例，在白开水中加些糖饮用。 水中加入糖，是为了保持一定的血糖浓度，延缓疲劳发生，从而保证健身者的身体健康。 方子龙最后提醒说。
11月2日下午，经过40余轮厮杀，中海地产()以59亿元总价将石景山地块收入囊中。加上其他两宗住宅地块，北京土地市场当天共吸金80.1亿元。
·参加过两万五千里长征的红*女战士在一起合影，左起：陈琮英、蔡畅、夏明、刘英。