年2月3日，西安人程大度是位跑步爱好者，疫情期间只能宅在家，因为担心自己长胖，开始光脚在客厅里跑步，3号当天他一口气跑了公里共1万多圈。
光脚跑步有多难？
如果没有一定的跑步基础，那么千万不要尝试，尤其是这种瓷砖或者水泥地面。脚面和地面没有任何的缓冲，这对于脚腕和膝盖的伤害是致命的。
家里跑步不容易
在客厅跑步还有两点比较难：一个是距离比较短，需要不停的折返跑，所以同样对于膝盖的伤害比较大；另一个就是会给楼下产生影响，容易造成邻里矛盾，据说，这位程大度是用脚尖在跑，极大的降低了影响。
他还做了两件更疯狂的事
在刚刚过去的年，这位西安牛人程大度还做了两件更疯狂的事情。
众所周知，西安是一个四四方方的城市，目前也只有三环。一环是0多年的明城墙，大概有13公里左右；二环大概有45公里左右；三环是75公里左右。所以一、二、三环的总里程是公里左右。程大度在年7月份的三伏天用时近15小时完成这一壮举。
在两个多月后，他又出发了，这次的目标是陕西的关中环线。关中环线主要是联通陕西关中地区的四个城市：西安、咸阳、宝鸡、渭南，是陕西最为平坦的地区。程大度用小时完成了公里的挑战。
跑步锻炼身体需要适量，这位大神的行为让人倾佩但是并不可取，希望更多的人能够健康跑步，越跑越开心。
